Una buona autostima è fondamentale per il nostro benessere
Battle, 1992, ha definito l’autostima come <<la percezione che ciascuna persona possiede delle proprie capacità e del proprio valore; è un insieme di sensazioni, speranze, pensieri che riguardano il modo in cui un individuo si vede: come è stato nel passato, com’è nel presente e come reputa che dovrebbe essere nel futuro>>.
L’autostima è uno stato d’animo che influisce notevolmente sia sul vissuto personale sia sulle relazioni con il mondo esterno.
Esprime il valore che una persona attribuisce a se stessa ed è fondamentale per il nostro benessere psicologico.
Una buona autostima ci consente di affrontare con efficacia le diverse situazioni con cui ci dobbiamo confrontare quotidianamente.
- 20 Ottobre 2021